Stew beef vegetables sauce / with steamed rice de High glory food

Hello, aujourd’hui je reçois  “High glory food « .

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 “High glory food “ sous le nom Instagram “ @Gloryfood “ a été créé en 2016 . Le but de cette page est de promouvoir l’expansion de ma  passion culinaire et de m’améliorer . En effet la cuisine est une passion qui permet de m’évader et relaxer pendant mes temps libres . Lorsque je cuisine pour les   clients  , je me sens comme si j’étais en famille car c’est une tradition chez nous . Aussi ,  Gloryfood fait du bénévolat là où on est basé, plus précisément les dons de nourriture “cooked home meals “ aux plus démunis et aux sans abris .  High Glory food Tv , est notre nouvelle chaîne sur YouTube : 

Comment vis-tu le Ramadan

Le ramadan confiné , pour une première fois nous ne sommes pas obligés d’être en activité , pour certains . Mais pour nous les business ont ouvert ce premier mai au Texas . Donc la reprise de boulot depuis vendredi . 

It’s Your Turn To Cook

Je vous propose aujourd’hui de Stew beef vegetables sauce / with steamed rice .

Ingrédients

  • 2 kilos de viande de bœuf 
  •  300g de gombos frais –
  •  Quelques feuilles d’épinard 
  • 3 gousses d’ail
  • 1 oignon 
  • 1 poivron vert 
  • Quelques feuilles de persil 
  • 2 tomates fraîches  
  • 1 boîte de tomate concentrée 
  • 1 boîte de tomate sauce 
  • 2 Cuillères de moutarde de Dijon
  • 2 Tablettes de bouillon de légumes
  • 2 pincées de sel et de poivre    

Préparation

Pour la suite de la recette ici

Rejoignez les RS de  “High glory food « .

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