L’infusion de nigelle et miel.

La graine de nigelle est une plante aromatique qui pousse dans plusieurs pays, notamment en Egypte, et dont les graines sont comestibles. En islam, il est dit que la graine de nigelle a « Une guérison pour toute maladie, sauf la mort ».
Le nigelle renforce le système immunitaire et c’est ce dont on a besoin surtout avec cette crise sanitaire.

Vous pouvez aussi utiliser de l’huile de nigelle dans un verre d’eau avec du citron ou mieux encore une 1càs d’huile mélangée avec du miel tous matins et soirs.

 

Ingrédients

  • 1 càs de graine de nigelle
  • 1 càs de miel
  • 1 tasse d’eau

Préparation

Faire bouillir de l’eau puis verser  sur les graines de nigelle,
Laisser infuser pendant 20min,

Ajouter le miel.
Vous avez la possibilité de manger les graines de nigelle dans l’infusion et c’est encore mieux.

Vous avez la possibilité de rajouter du gingembre, du citron ou du curcuma dans votre infusion pour plus de punch.